Per smettere di soffrire e tornare a star bene, il primo e indispensabile passo da fare è quello di liberarci dalla morsa del passato: ciò che è accaduto in precedenza nella nostra vita non ci segna mai in maniera irrecuperabile, perché noi siamo figli del presente.
Imparare a star bene, qualunque cosa accada, è l’aspirazione più grande di tutti noi. Ma come tenere a bada i nostri stati d’animo quando abbiamo un problema, quando i ricordi, i rancori, le insicurezze, le paure ci destabilizzano? In quei momenti vediamo la nostra vita come un percorso irto di ostacoli, di complicazioni che non sappiamo come affrontare.
Eppure la soluzione è li, davanti a noi, anzi per meglio dire dentro di noi: ma non conoscendo i codici della psiche spesso fatichiamo a trovarla.
Questo videocorso, condotto dal dottor Vittorio Caprioglio, medico e psicoterapeuta, è la risposta alle nostre difficoltà esistenziali. L’autore ci insegna che le nostre sofferenze derivano unicamente da noi stessi e non dagli altri o da fattori esterni e che non sono la conseguenza di ciò che ci è accaduto, ma sono frutto di errori di impostazione che commettiamo di continuo. Rivederli però è facile, basta apprendere alcune regole fondamentali e possiamo tornare rapidamente a stare bene.
Allora, trova un luogo tranquillo e comincia il tuo percorso con il videocorso Come smettere di soffrire. Vittorio Caprioglio ti accompagnerà in questo tragitto indicandoti la strada più adatta per tornare a sentirti meglio e prendere le distanze dai problemi e dai troppi pensieri che affollano la nostra esistenza.
L’obiettivo è quello di dare dei consigli pratici e fornire i codici per smettere di soffrire, qualunque cosa accada nella vita. Il dottor Vittorio Caprioglio ci indicherà le giuste azioni da compiere, insegnandoci alcuni esercizi di rilassamento per tornare a stare bene.
É un corso rivolto a tutti, in particolare a coloro che vedono la propria vita solo come un percorso pieno di ostacoli insuperabili e che non sanno come affrontarli.
Il VideoCorso è composto da nove lezioni + un’introduzione. Ogni lezione contiene un video del dottor Vittorio Caprioglio. Il VideoCorso ha una durata complessiva di circa due ore e trenta minuti.
Ogni lezione fornisce un metodo per smettere si soffrire e tornare a stare bene. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
- Introduzione – Come si fa nella vita a stare bene
- Lezione 1 – Come stare con se stessi
- Lezione 2 – Vivere bene senza ricordi
- Lezione 3 – I traumi emotivi
- Lezione 4 – Non tormentarti
- Lezione 5 – La tua immagine guida
- Lezione 6 – Le azioni quotidiane
- Lezione 7 – La consapevolezza di sé
- Lezione 8 – Costruire una mente libera
- Lezione 9 – Superare i problemi
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA
L’intero videocorso e i pdf allegati saranno subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci ad videocorsi@riza.it oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18
Vittorio Caprioglio
Medico e psicoterapeuta
Direttore dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, responsabile della rivista Salute Naturale e condirettore di Riza Psicosomatica, Vittorio Caprioglio si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. É autore di numerosi libri tra cui "Guarire con la psicosomatica" (Mondadori, 2015), "La via dell'anima" (Edizioni Riza, 2016) e "Il Narcisista" (Edizioni Riza, 2023).
Vittorio Caprioglio
Medico e psicoterapeuta
Direttore dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, responsabile della rivista Salute Naturale e condirettore di Riza Psicosomatica, Vittorio Caprioglio si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. É autore di numerosi libri tra cui "Guarire con la psicosomatica" (Mondadori, 2015), "La via dell'anima" (Edizioni Riza, 2016) e "Il Narcisista" (Edizioni Riza, 2023).
Ottimo corso con un sacco di spunti su cui riflettere
Il video corso è stato molto interessante voglio rivederlo però ancora altre volte