Stai per iniziare un percorso per imparare a stare bene con te stesso, per non vivere l’ansia come una difficoltà insormontabile, ma come una porta che si apre verso un viaggio, il TUO viaggio.
L’ansia è un disturbo che può essere sconfitto semplicemente modificando l’atteggiamento mentale. Non dipende dalla tua storia, dal passato né dai problemi che stai vivendo, ma dal fatto che continui a combattere un lato di te che vuole venire alla luce. In questo senso vincere l’ansia significa rinascere, riscoprire qualcosa di prezioso che stiamo soffocando. Prima di arrendersi all’idea che l’ansia sia un disturbo cronico, dobbiamo sapere che viene per far emergere le risorse più autentiche e i tesori che possiedi.
A chi è rivolto il corso
Questo corso di Raffaele Morelli è rivolto a tutte le persone che soffrono di ansia e che cercano di ritrovare l’equilibrio interiore. Nello specifico è utile a:
- chi è sempre teso e stressato
- chi non riesce a concentrarsi
- chi ha molta paura del futuro
- chi si sente insicuro e con poca autostima
- chi è spesso aggressivo e irritabile
- chi fa fatica a prendere decisioni importanti
A tu per tu con Raffaele Morelli
Raffaele Morelli, conduttore del corso, è psichiatra e psicoterapeuta, fondatore e presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, vicepresidente della SIMP (Società Italiana di Medicina Psicosomatica), direttore responsabile della rivista Riza Psicosomatica e autore di numerosi libri dedicati alla psicoterapia.
Struttura e contenuti
Il corso è composto da dieci lezioni, ciascuna contenente un video di Raffaele Morelli e un testo di approfondimento scaricabile in PDF. I video hanno una durata complessiva di circa due ore e mezza. Ogni video lezione prevede una parte teorica ed una pratica con esercizi guidati per ritrovare subito la calma interiore.
I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
Dopo aver effettuato l’iscrizione, riceverai subito una mail di conferma da Riza.it – Shopping e, entro pochi minuti, una seconda mail da Riza VideoCorsi.
Ti basterà aprire la mail di Riza VideoCorsi e cliccare sul link indicato per attivare il tuo account e iniziare a guardare il videocorso.
I video e i tutti gli altri contenuti associati al corso rimarranno disponibili nella tua area personale su Riza VideoCorsi (https://videocorsi.riza.it) e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected].