L’ansia non è una malattia cronica e si può superare molto più facilmente di quanto si creda. La maggior parte delle persone che ne soffre è convinta che sia il risultato di un abbandono, di relazioni infelici, di fallimento… Non è affatto così. L’ansia nasce dal nostro atteggiamento mentale. La continua autocritica, il rimuginare, i sensi di colpa sono in profondo contrasto con le energie curative del cervello. L’ansia dipende dal fatto che continuiamo a combattere un lato di noi che vuole venire alla luce.