Descrizione
Vincere l’ansia e Superare i traumi
Imparare a stare bene con sé stessi è il primo passo per affrontare l’ansia e i traumi del passato. Entrambi sono disturbi che possiamo superare modificando il nostro atteggiamento mentale e abbandonando l’idea che siano difficoltà insormontabili. In questo percorso, scoprirai che l’ansia e il trauma non sono ostacoli definitivi, ma occasioni per riscoprire risorse interiori profonde che ci permettono di rinascere.
Vincere l'ansia
L’ansia non è un nemico da combattere, ma un segnale che ci invita a guardare dentro noi stessi. Non dipende dalla nostra storia o dai problemi che affrontiamo, ma da un conflitto interiore che impedisce alla nostra parte più autentica di emergere. Imparare a gestirla significa liberarsi da un peso che ci soffoca, scoprendo risorse e potenzialità che giacciono latenti in noi. Questo percorso ti aiuterà a trasformare l’ansia in un’opportunità di crescita personale.
Superare i traumi
I traumi, come il dolore legato a eventi passati, sembrano condizionare per sempre la nostra vita. Ma se ci concentriamo solo sul passato, perdiamo di vista la nostra capacità di guarire. Dentro di noi esiste una parte profonda che, come le radici di una pianta, è in grado di nutrirci e farci crescere, anche dopo le ferite. Questo corso ti guiderà attraverso un processo di scoperta che ti permetterà di superare i traumi più gravi, trovando soluzioni più vicine alla tua anima e lontane dai pensieri limitanti.
Il percorso
Il VideoCorso è progettato per accompagnarti in un viaggio di autoscoperta, fornendo gli strumenti necessari per affrontare e superare ansia e traumi. Con approcci pratici e concetti che si radicano nel profondo della psiche, ti aiuterà a mettere in discussione le convinzioni limitanti che ti hanno bloccato, offrendoti la possibilità di voltare pagina e vivere una vita più serena e consapevole.
A chi sono rivolti?
Se ti senti intrappolato in uno stato di costante preoccupazione o in un trauma che ti impedisce di vivere pienamente, questi corsi fanno per te.
Per chi soffre di ansia e desidera superarla
Per chi cerca un percorso di autoscoperta
Per chi ha vissuto traumi e crede di non superarli
Per chi desidera migliorare il proprio benessere emotivo
Cosa comprende
In ogni lezione, il dottor Raffaele Morelli e la dott.ssa Marta Monciotti ti guideranno attraverso un metodo chiaro e pratico per vincere l’ansia e superare i traumi, anche quelli più profondi.
15 PDF scaricabili per supportarti nell’approfondimento di ogni lezione
15 videolezioni per una durata complessiva di quasi 4 ore
Guarda GRATIS la prima lezione di “Vincere l’ansia”
Guarda il trailer di “Superare i traumi”
Lezioni
Vincere l’ansia
- Lezione 1 – Che cos’è l’ansia
- Lezione 2 – Cosa la scatena
- Lezione 3 – Il tuo passato non conta
- Lezione 4 – Gli psicofarmaci non sono la soluzione
- Lezione 5 – Ansia da prestazione
- Lezione 6 – Cambia prospettiva
- Lezione 7 – Le immagini che curano
- Lezione 8 – Quando arriva all’improvviso
- Lezione 9 – L’immagine del fiore
- Lezione 10 – Segui la tua via
Superare i traumi
- Introduzione – Le ferite non sono fatte per durare
- Lezione 1 – Percepisci il dolore
- Lezione 2 – Usa uno sguardo nuovo
- Lezione 3 – Ascolta i messaggi dal profondo
- Lezione 4 – Ritrova la tua creatività
- Lezione 5 – Vivi il tuo lato sognante
Lezioni
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
Marta Monciotti
Psicologa e psicoterapeuta
Collabora dal 2015 con l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano. Docente presso la Scuola di specializzazione in Psicoterapia a indirizzo psicosomatico dell’Istituto Riza. Scrive per la rivista Riza Psicosomatica. Arteterapeuta e formatrice, si occupa di consulenze educative per genitori e svolge attività libero professionale a Lecco e a distanza via internet
Luisa l. (proprietario verificato) –