Descrizione
Che cos’è l’autostima?
Autostima non significa correggere ciò che non ci piace di noi, ma riscoprire ciò che ci rende unici. I sentimenti di insicurezza e inadeguatezza nascono spesso dal non ascoltare la parte più autentica di noi stessi. Ritrovare la stima in sé è possibile: basta liberarsi dai condizionamenti e iniziare a seguire la propria natura profonda.
Un percorso nato dall’esperienza clinica
Questo videocorso raccoglie l’essenza del lavoro di Raffaele Morelli e della Scuola di psicoterapia di Riza, offrendo strumenti pratici per riscoprire le nostre capacità innate e la nostra unicità.
Perché oggi abbiamo meno fiducia in noi stessi
Dopo la pandemia, molte persone hanno perso il contatto con il proprio mondo interiore: uno studio Riza ha rilevato che il 66% degli intervistati ha visto calare la fiducia in sé, con un aumento di ansia e depressione.
Un viaggio per ritrovare il centro
Questo videocorso è pensato per aiutarti a rimettere al centro ciò che conta davvero per te, superare le paure, fare pace con le tue contraddizioni e ritrovare l’equilibrio per affrontare meglio le sfide della vita.
A chi è rivolto?
Questo video corso di Raffaele Morelli è rivolto a tutte le persone che vogliono sentirsi più sicure di se stesse e trovare le risposte per sentirsi realizzate nella vita.
Chi non riesce a sentirsi a proprio agio nel lavoro e nelle relazioni
Chi non riesce a far valere la propria autorevolezza
Chi si sente fragile di fronte alle avversità della vita
Chi non ha ancora trovato la propria via
Cosa comprende
I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
10 lezioni, per un totale di circa due ore e mezza. Ogni lezione include un video con Raffaele Morelli.
PDF scaricabile e semplici esercizi guidati per rafforzare la fiducia in te stesso.
Guarda il trailer di “Autostima”
Lezioni
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
SELINA (proprietario verificato) –
Ho seguito con piacere il video corso, a tratti è illuminante. Mettere in pratica le esercitazioni permette di accarezzare le debolezze, sentirle e affrontarle. Con delicatezza e pratica la mia quotidianità si chiude in Letizia. Gratitudine
Selina
Barbara (proprietario verificato) –
Pratico auto indagine da tanti anni e devo dire che il corso,mi ha aiutato maggiormente ad integrare la mia parte di “vuoto” con la parte mondana della mia vita. Avevo il terrore che si rivelasse un corso basato sulle affermazioni positive e cose così, invece mi sono ricreduta. Tutto era coerente e affine al mio percorso. Grazie
iolanda esposito (proprietario verificato) –
Salve, quello che posso dire è che i video che ho acquistato mi stanno salvando da un malessere imperante: la cosa meravigliosa è accorgermi piano piano di un cambiamento che non credevo possibile. Ci sarebbe da scrivere moltissimo, ma concludo con un GRANDISSIMO GRAZIE!!! AUGURI A TUTTI VOI
Giorgia (proprietario verificato) –
Esperienza indimenticabile
Gabriella Agu (proprietario verificato) –
Il corso è ben strutturato , Raffaele morelli è molto bravo ed mi è stato di aiuto lo consiglio grazie
Giorgio (proprietario verificato) –
Il corso riflette l’impostazione originale e non scontata del dott. Morelli. A volte è complicato eseguire gli esercizi, tuttavia risulta ben strutturato, offrendo una chiave per interpretare al meglio i disagi trasformandoli, se possibile, in opportunità. Il nucleo, il se’, l’adesso… sono passaggii ricorrenti da interiorizzare per capire la giusta scala di importanza da dare nella nostra quotidianità.
Barbara Boffa (proprietario verificato) –
Un corso che offre interessanti spunti di cambiamento
Tommaso (proprietario verificato) –
Complimenti dottore, bel corso, visto più volte, mi ha aiutato tanto!
GIAN CARLO (proprietario verificato) –
Patrizia B. (proprietario verificato) –
Il Dottor Morelli è eccezionale nel dare consigli pratici che applicati con fiducia mi hanno fatto sentire meglio, grazie Dottore, il suo nome “Raffaele” in ebraico significa “Dio guarisce” , è proprio vero
Anonimo (proprietario verificato) –
Mi sono rivolto a questo video corso ed è stato molto interessante, mi ha aiutato molto a superare alcune lacune, e ritrovare la pace che ultimamente era disturbata da energie negative. Grazie ai consigli che ho scoperto guardando e ascoltando i video, ora posso dire che mi è stato utile. Grazie ancora !
Anonimo (proprietario verificato) –
Buongiorno Dott.Morelli, come tutti i suoi video e i suoi libri anche il corso è stato per me utilissimo..ha concentrato in un solo corso indicazioni preziose, utilissime e uniche, e la ringrazio perché rende la sua grande professionalità e sapienza alla portata di tutti. A mio parere lei ha la capacità di rendere semplici dei concetti complessi e ci permette di trovare sempre la speranza e vedere la vita con ottimismo partendo proprio dalle nostre risorse. Complimenti!!!!
MARZIA (proprietario verificato) –
Ho ascoltato più volte il corso e tutt’ora lo ascolto quando in qualsiasi momento ho bisogno di riascoltarlo poiché ogni volta la mia attenzione cade su parole alle quali magari la volta precedente non avevo fatto caso. Ho ascoltato, ho stampato, ho sottolineato, ogni giorno mettevo in pratica le lezioni, sbagliavo, lo rifacevo senza problemi senza i sensi di colpa che provavo in precedenza per aver sbagliato. Mi è stato molto utile, il processo per poter guarire è sicuramente ” molto lungo”, ma se non si comincia da qualcosa non si guarisce mai. Io sento che il cambiamento c’è e ne sono davvero felice. CONSIGLIATISSIMO
Alessia Pisani (proprietario verificato) –
Il sostegno che il dottor Morelli sa infondermi con i suoi videocorsi è impagabile