Per smettere di soffrire e tornare a star bene, il primo e indispensabile passo da fare è quello di liberarci dalla morsa del passato: ciò che è accaduto in precedenza nella nostra vita non ci segna mai in maniera irrecuperabile, perché noi siamo figli del presente.
Imparare a star bene, qualunque cosa accada, è l’aspirazione più grande di tutti noi. Ma come tenere a bada i nostri stati d’animo quando abbiamo un problema, quando i ricordi, i rancori, le insicurezze, le paure ci destabilizzano? In quei momenti vediamo la nostra vita come un percorso irto di ostacoli, di complicazioni che non sappiamo come affrontare.
Eppure la soluzione è li, davanti a noi, anzi per meglio dire dentro di noi: ma non conoscendo i codici della psiche spesso fatichiamo a trovarla.
Questo videocorso, condotto dal dottor Vittorio Caprioglio, medico e psicoterapeuta, è la risposta alle nostre difficoltà esistenziali. L’autore ci insegna che le nostre sofferenze derivano unicamente da noi stessi e non dagli altri o da fattori esterni e che non sono la conseguenza di ciò che ci è accaduto, ma sono frutto di errori di impostazione che commettiamo di continuo. Rivederli però è facile, basta apprendere alcune regole fondamentali e possiamo tornare rapidamente a stare bene.
Allora, trova un luogo tranquillo e comincia il tuo percorso con il videocorso Come smettere di soffrire. Vittorio Caprioglio ti accompagnerà in questo tragitto indicandoti la strada più adatta per tornare a sentirti meglio e prendere le distanze dai problemi e dai troppi pensieri che affollano la nostra esistenza.
L’obiettivo è quello di dare dei consigli pratici e fornire i codici per smettere di soffrire, qualunque cosa accada nella vita. Il dottor Vittorio Caprioglio ci indicherà le giuste azioni da compiere, insegnandoci alcuni esercizi di rilassamento per tornare a stare bene.
É un corso rivolto a tutti, in particolare a coloro che vedono la propria vita solo come un percorso pieno di ostacoli insuperabili e che non sanno come affrontarli.
Il VideoCorso è composto da nove lezioni + un’introduzione. Ogni lezione contiene un video del dottor Vittorio Caprioglio. Il VideoCorso ha una durata complessiva di circa due ore e trenta minuti.
Ogni lezione fornisce un metodo per smettere si soffrire e tornare a stare bene. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
- Introduzione – Come si fa nella vita a stare bene
- Lezione 1 – Come stare con se stessi
- Lezione 2 – Vivere bene senza ricordi
- Lezione 3 – I traumi emotivi
- Lezione 4 – Non tormentarti
- Lezione 5 – La tua immagine guida
- Lezione 6 – Le azioni quotidiane
- Lezione 7 – La consapevolezza di sé
- Lezione 8 – Costruire una mente libera
- Lezione 9 – Superare i problemi
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA
L’intero videocorso e i pdf allegati saranno subito disponibili nella sezione “I miei corsi” dell’area personale e potrai tornare a vederli tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso bisogna accedere alla piattaforma Riza VideoCorsi, per cui è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da computer, tablet o smartphone.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci ad videocorsi@riza.it oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18
Vittorio Caprioglio
Medico e psicoterapeuta
Direttore dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, responsabile della rivista Salute Naturale e condirettore di Riza Psicosomatica, Vittorio Caprioglio si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. É autore di numerosi libri tra cui "Guarire con la psicosomatica" (Mondadori, 2015), "La via dell'anima" (Edizioni Riza, 2016) e "Il Narcisista" (Edizioni Riza, 2023).
Vittorio Caprioglio
Medico e psicoterapeuta
Direttore dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, responsabile della rivista Salute Naturale e condirettore di Riza Psicosomatica, Vittorio Caprioglio si occupa della formazione degli psicoterapeuti presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico. É autore di numerosi libri tra cui "Guarire con la psicosomatica" (Mondadori, 2015), "La via dell'anima" (Edizioni Riza, 2016) e "Il Narcisista" (Edizioni Riza, 2023).
Molto Molto utile…. Grazie
Grazie. Per avermi fatto capire meglio me stesso.
molto interessante, positivo, ricco di spunti per cambiare attegiamento ed incamminarsi e ri/incamminarsi sulla strada giusta. grazie
Utile video corso, il Dott.Caprioglio ha un modo di parlare e di spiegare le cose altrettanto terapeutico. Grazie per questa guida che ricorda qual e’ la giusta direzione da prendere e grazie alla preziosa risposta alla mail. Adoro Riza perché ha un approccio alla salute mentale molto zen, che si rifà ai vecchi saggi, alla filosofia, al mondo antico ed è per esperienza la cura migliore che possa ricevere l’anima e la via migliore per riconnettersi alla parte di noi più vera, profonda, primordiale, in grado di trovare soluzioni, nuove strade.
Ottimo corso con un sacco di spunti su cui riflettere
Seguendo questo corso mi è sembrato di avere vicino il Dott. Caprioglio. Grazie mille
Davvero un videocorso interessante!
video interessantissimo la mia reazione è stata di pianto per tutta la durata evidentemente mi ha smosso situazioni assopite lo sto riascoltando spesso ……. ci sarebbe da scrivere moltissimo ……………… mi piacerebbe avere un colloquio con il dott. caprioglio grazie !
Meraviglioso….condivido appieno i pensieri citati i suggerimenti e gli esercizi da praticare