Descrizione
Che cos’è l’ansia?
L’ansia è un disturbo che può essere sconfitto semplicemente modificando l’atteggiamento mentale. Non dipende dalla tua storia, dal passato né dai problemi che stai vivendo, ma dal fatto che continui a combattere un lato di te che vuole venire alla luce. In questo senso vincere l’ansia significa rinascere, riscoprire qualcosa di prezioso che stiamo soffocando. Prima di arrendersi all’idea che l’ansia sia un disturbo cronico, dobbiamo sapere che viene per far emergere le risorse più autentiche e i tesori che possiedi.
Scopri il vero significato dell’ansia
Non è un nemico da combattere, ma un messaggio interiore che ti invita a cambiare prospettiva e a rinascere.
Impara a trasformare l’ansia da ostacolo a risorsa
Questo VideoCorso ti guiderà passo dopo passo a riconoscere i segnali interiori, liberarti dalla lotta con te stesso e ritrovare fiducia e serenità. Con semplici tecniche di consapevolezza imparerai a modificare l’atteggiamento mentale che alimenta l’ansia, aprendo la strada al benessere.
Affidati a una guida esperta
Il dottor Raffaele Morelli, medico psichiatra e psicoterapeuta, da oltre trent’anni aiuta le persone a liberarsi dall’ansia e a ritrovare la serenità. Con il suo approccio semplice e concreto, ti guiderà a trasformare la paura in forza interiore, rendendo ogni passo del percorso chiaro, pratico e profondamente liberatorio.
A chi è rivolto?
Questo corso di Raffaele Morelli è rivolto a tutte le persone che soffrono di ansia e che cercano di ritrovare l’equilibrio interiore. Nello specifico è utile a:
Chi fa fatica a prendere decisioni importanti
Chi è spesso aggressivo e irritabile
Chi si sente insicuro e con poca autostima
Chi ha molta paura del futuro
Cosa comprende
Un percorso studiato per farti trovare il benessere ha una durata complessiva di circa due ore e mezza. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
Ogni video lezione prevede una parte teorica ed una pratica con esercizi guidati per ritrovare subito la calma interiore.
10 lezioni, ciascuna contenente un video di Raffaele Morelli e un testo di approfondimento scaricabile in PDF
Guarda GRATIS la prima lezione
Lezioni
- Lezione 1 – Che cos’è l’ansia
- Lezione 2 – Cosa la scatena
- Lezione 3 – Il tuo passato non conta
- Lezione 4 – Gli psicofarmaci non sono la soluzione
- Lezione 5 – Ansia da prestazione
- Lezione 6 – Cambia prospettiva
- Lezione 7 – Le immagini che curano
- Lezione 8 – Quando arriva all’improvviso
- Lezione 9 – L’immagine del fiore
- Lezione 10 – Segui la tua via
- Lezione 1 – Che cos’è l’ansia
- Lezione 2 – Cosa la scatena
- Lezione 3 – Il tuo passato non conta
- Lezione 4 – Gli psicofarmaci non sono la soluzione
- Lezione 5 – Ansia da prestazione
- Lezione 6 – Cambia prospettiva
- Lezione 7 – Le immagini che curano
- Lezione 8 – Quando arriva all’improvviso
- Lezione 9 – L’immagine del fiore
- Lezione 10 – Segui la tua via
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
Anonimo (proprietario verificato) –
Enrico (proprietario verificato) –
Margherita Aruta (proprietario verificato) –
Corso molto interessante e ben strutturato. Immensa stima per il prof. Morelli
Marina Finetti (proprietario verificato) –
Corso che mi è servito tantissimo, ricco di spunti utilissimi, mai banale come solo il prof. Morelli sa essere. Sicuramente acquisterò presto anche quello sull’autostima.
Carolina (proprietario verificato) –
Ho spesso ascoltato ed apprezzato il professor Morelli anche quando non soffrivo d’ansia.
Questo videocorso, dopo un periodo di psicoterapia, mi ha aiutato davvero tantissimo.
Posso solo ringraziare di cuore perché mi sento più forte e più tranquilla nell’affrontare ciò che spesso mi capita e che mi crea disagio ma soprattutto mi ha fatto capire che oltre al lavoro, molto schematico ed improntato sull’organizzazione in vista di scadenze fiscali, esiste la me bambina che ora ha voglia di riprendere in mano la propria vita e le proprie passioni.
Grazie.
Elisa (proprietario verificato) –
Iniziato da qualche settimana…corso utilissimo che sta letteralmente cambiando il mio modo di vedere l’ansia e il rapporto con me stessa. Richiede comunque la voglia e la forza di mettersi in gioco. Molto consigliato.
Claudia M. (proprietario verificato) –
Un approccio diverso dal solito che non cerca le cause dei traumi nel passato riportando a galla i dolori. Sicuramente utile, da ascoltare più volte e cercare di interiorizzare quanto più possibile il concetto di accoglienza. Consiglio.
Silvia Catarinozzi (proprietario verificato) –
Primo Rossi (proprietario verificato) –
Daniela Tassan (proprietario verificato) –
Francesco (proprietario verificato) –
Buongiorno,
Sono Francesco, 39 anni,
Ho sempre visto l’ansia come qualcosa da nascondere, di cui vergognarsi. Ci convivo da sempre e non ho mai allentato la presa, non sono mai riuscito ad accoglierla e a farle spazio dentro di me. Ho preso ansiolitici e antidepressivi, che in qualche modo hanno alleviato i sintomi, ma non hanno risolto il problema.
Questo corso mi sta facendo riflettere tanto, soprattutto devo smettere di cercare la causa, cosa che ho cercato di fare in questi anni, anche supportato da percorsi psicologici, e che non hanno portato ad alcun beneficio.
Si parla tanto di immagini, io faccio fatica a immaginare, visualizzare, per adesso posso dire di aver afferrato il concetto, ma faccio fatica a metterli in pratica. Spero che continuando ad ascoltare almeno una lezione se non due al giorno, riesca a trarre il massimo beneficio da questo corso.
Magari tra qualche mese riuscirò a fare una recensione migliore, intanto grazie.
daria ladich (proprietario verificato) –
Ho rivisto il corso svariate volte per i primi giorni trovando ogni volta qualcosa di nuovo da memorizzare. Ora ho lasciato da parte la visione per qualche tempo e anche se non ho risolto il problema dell’ansia voglio riprendere a seguire il corso per vedere se è cambiato qualcosa. Grazie
Stefania (proprietario verificato) –
Ho acquistato anche il corso sull’autostima e ringrazio ogni giorno il dott. Morelli perché questi strumenti pratici e comodi da utilizzare sono stati il pronto soccorso emotivo in una fase di transizione della mia vita piuttosto complessa. Utili soprattutto perché seguendo Morelli da anni la teoria la conosco molto bene ma dimentico spesso come metterla in pratica e queste pillole di saggezza mi sono state di grande aiuto. Ogni giorno poi scelgo un argomento che sento risuonare in me, o una problematica che mi si presenta e ascolto…. scoprendo nuovi spunti e idee che mi riportano sulla mia via più autentica.
Grazie di cuore. Resto a disposizione per altre recensioni utili per chiunque ne abbia bisogno.
Cordiali saluti
Stefania
Corrado Paravidino (proprietario verificato) –
grazie
Fabio Carini (proprietario verificato) –
Seguendo il corso ho avuto la sensazione come se si rivolgesse direttamente al mio disagio personale.
Giuseppina (proprietario verificato) –
Efficace accompagnamento per superare gli ostacoli che ci impediscono di esprimere al meglio il nostro potenziale e la nostra unicità e di vivere pienamente la nostra vita.
rosa (proprietario verificato) –
Ritengo che sia un corso ben strutturato, utile per conoscere e accettare le nostre paure. Un ringraziamento per questa vostra attività che viene svolta con tantissima cura.
Orietta Spozio (proprietario verificato) –
Buone le indicazioni date , ma difficile applicare gli esercizi durante un attacco d’ansia almeno per me , ho rivisto più volte le lezioni per cercare di interiorizzare le strategie però non ho ottenuto i risultati sperati , accogliere l’ansia come viene detto non è per niente facile, quando sopraggiunge risulta impossibile tenerla a bada con il pensiero, perché il pensiero è immerso nella paura . Spero che per altri le tecniche spiegate diano dei riscontri positivi. Grazie comunque
Monica Manfredini (proprietario verificato) –
utilissimo!!! Grazie Dottore
Maria Luisa De Rosa (proprietario verificato) –
Appropriati suggerimenti per imparare a neutralizzare l’ansia ma soprattutto l’ansia dell’ansia ossia la paura dell’angoscia e, appunto, dell’ansia. È un’amica misteriosa che ti afferra per riportarti dove il proprio “sè” vive secondo natura e naturalezza.
Gli esercizi sono facili, pratici e appropriati. La voce del dottor Morelli, poi, è suadente come quella del famoso “amico misterioso”. OramaI mi addormento, quasi sempre, con gli auricolari, ascoltando la sua voce ed i suoi puntuali consIgli.
Ottimo acquisto, per quanto mi riguarda.
Maria Luisa De Rosa