Descrizione
Dimagrire senza dieta con l’aiuto della psiche
Mantenere il peso forma è decisivo per la salute. Ma come fare? Quante volte ti sarà capitato di metterti a dieta e non riuscire a dimagrire, oppure, perdere anche molti chili ma dopo un po’ di tempo ritrovarti al punto di partenza? Dobbiamo liberarci dall’idea che le diete siano solo un gioco di equilibri tra diversi alimenti e comprendere che la psiche è un elemento decisivo per il dimagrimento. Dietro il sovrappeso infatti, ci sono sempre emozioni non riconosciute.
Un nuovo approccio
Dimagrire davvero è possibile solo mettendo al centro la psiche. Le diete falliscono perché non considerano la fame emotiva: è solo quando la mente è appagata che anche il corpo smette di cercare compensazioni nel cibo.
Il metodo psicosomatico di Riza
Il VideoCorso “Dimagrire senza dieta” del dottor Fulvio d’Ostuni propone un metodo innovativo per superare la fame nervosa, perdere peso e mantenerlo, riscoprendo le passioni e liberandosi dai blocchi interiori.
L'esperienza dell'Istituto Riza
Con anni di esperienza nella medicina psicosomatica, l’Istituto Riza ha ideato questo corso per condividere un approccio efficace e trasformativo, guidato da un esperto che ogni giorno lavora su questi temi in terapia.
A chi è rivolto?
É rivolto a tutti coloro che vogliono perdere peso, a chi non è riuscito a raggiungere o mantenere l’obiettivo pur seguendo regimi alimentari corretti, a chi soffre di fame nervosa e non riesce a controllarla.
Per chi vuole dimagrire ma non riesce a ottenere risultati duraturi
Per chi soffre di fame nervosa e sente che il cibo è un rifugio emotivo.
Per chi ha già seguito regimi alimentari ma non ha raggiunto l’obiettivo.
Per chi desidera affrontare il sovrappeso partendo dalla psiche.
Cosa comprende
Il VideoCorso, condotto dal dottor Fulvio d’Ostuni, è composto da 6 lezioni + un’introduzione e ha una durata complessiva di circa 90 minuti.
Un corso di oltre 90 minuti basato sul metodo psicosomatico del dottor d’Ostuni
6 videolezioni del dottor d’Ostuni
Guarda il trailer
Lezioni
- Introduzione
- Lezione 1 – Perché ingrassiamo?
Non è solo una questione di alimentazione sbagliata. Il sovrappeso nasconde emozioni e lati di noi che abbiamo per troppo tempo soffocato. - Lezione 2 – Le regole chiave
In questo VideoCorso scoprirai alcune regole fondamentali per dimagrire. Conoscerle e metterle in pratica ci aiuterà a perdere peso senza fatica. - Lezione 3 – L’immagine interiore
Dentro ognuno di noi c’è un’immagine, un nucleo che, se non viene ostacolato, sa guidarci verso la nostra magrezza originaria. - Lezione 4 – Il pasto sacro
Trasformiamo il pasto in un rito, impariamo a mangiare con consapevolezza, senza distrazioni. Così scopriremo un altro modo di rapportarci con il cibo. - Lezione 5 – La fame nervosa
La tristezza, la noia, lo stress si traducono in attacchi di fame improvvisi. Dobbiamo imparare a esprimere le emozioni e a dedicare più tempo a noi stessi. - Lezione 6 – Il digiuno
È una pratica antica dal grande potere curativo. Bastano poche ore alla settimana per disintossicare l’organismo e spazzare via i pesi mentali.
Lezioni
Introduzione
Lasciati guidare dal dottor Fulvio d’Ostuni e scopri argomenti, tecniche e obiettivi del VideoCorso.
Lezione 1 – Perché ingrassiamo?
Non è solo una questione di alimentazione sbagliata. Il sovrappeso nasconde emozioni e lati di noi che abbiamo per troppo tempo soffocato.
Lezione 2 – Le regole chiave
In questo VideoCorso scoprirai alcune regole fondamentali per dimagrire. Conoscerle e metterle in pratica ci aiuterà a perdere peso senza fatica.
Lezione 3 – L’immagine interiore
Dentro ognuno di noi c’è un’immagine, un nucleo che, se non viene ostacolato, sa guidarci verso la nostra magrezza originaria.
Lezione 4 – Il pasto sacro
Trasformiamo il pasto in un rito, impariamo a mangiare con consapevolezza, senza distrazioni. Così scopriremo un altro modo di rapportarci con il cibo.
Lezione 5 – La fame nervosa
La tristezza, la noia, lo stress si traducono in attacchi di fame improvvisi. Dobbiamo imparare a esprimere le emozioni e a dedicare più tempo a noi stessi.
Lezione 6 – Il digiuno
È una pratica antica dal grande potere curativo. Bastano poche ore alla settimana per disintossicare l’organismo e spazzare via i pesi mentali.
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Fulvio d’Ostuni
Medico e psicoterapeuta
Specializzato in terapia dell’ansia e nella gestione del sovrappeso dei disturbi del comportamento alimentare. Docente della Scuola di Psicoterapia di Riza.
Massimo Tomei (proprietario verificato) –
ho fatto solo la prima lezione e, per il momento, mi sembra ottimo
Alessandra Montevecchi (proprietario verificato) –
Molto interessante, tocca aspetti particolari ed importanti
Maria Domenica Buro (proprietario verificato) –
Anonimo (proprietario verificato) –
Per fortuna non ho problemi di sovrappeso, ma ho acquistato il corso perché mi sono accorta di vivere un momento in cui stavo utilizzando il cibo per sfogare lo stress e mi dispiaceva, perché tengo molto al mio aspetto. L’ho trovato molto utile e ben fatto. Mi ha aiutata a fare luce su certi meccanismi e a porvi rimedio.
Tiziana I. (proprietario verificato) –
È un video corso molto interessante, ho seguito i consigli e portato a termine esercizi. Ho trovato sicuramente conferma ad alcuni miei pensieri e supposizioni ma voglio incamerarlo bene e mi sono riproposta di ricominciarlo. E’ decisamente un valido aiuto, in alcuni passaggi “è tosta”. Sono contenta di aver avuto anche questa opportunità per poter stare meglio.
Stefano Brandiele (proprietario verificato) –
Bellissimo corso super interessante…..relatore fantastico…ascoltando i suoi consigli vedo il cibo sotto un aspetto che non consideravo….si vedono già i primi risultati sul peso corporeo….grazie!
Mara A. (proprietario verificato) –
Questo corso mi ha insegnato a mettere in collegamento la mente con le emozioni e trovare una stretta relazione sana con il mio corpo .
Claudia (proprietario verificato) –
Il corso è ben strutturato e ti porta a ragionare sugli errori dietetici. Sto seguendo i consigli per quanto possibile e sembra funzionare anche se il dimagrimento è lento. Almeno spero di non riprende quel poco che ho perso.
Il corso manca dei PDF come invece erano presenti nel corsi per ansia, autostima, traumi, piante e problemi di coppia.
Comunque lo consiglio come tutti i corsi di Riza.