Descrizione
E se l’ansia fosse una risorsa nascosta?
Siamo abituati a considerare l’ansia come un nemico da combattere, un sintomo da zittire con farmaci o controllo mentale. Ma l’ansia non è un errore da correggere: è un segnale che arriva dalla parte più autentica di noi. È la voce della nostra natura profonda che chiede di essere ascoltata, non repressa. Accoglierla significa aprirsi a una nuova visione di sé, riscoprire parti dimenticate della propria identità e avviare un cambiamento vero.
L’ansia non ti rende debole
È una forza che spinge al cambiamento. Quando arriva, ci invita a rivedere il nostro modo di pensare e vivere, perché qualcosa di importante sta cercando di emergere.
Ascoltala, non combatterla
Il tentativo di controllarla o eliminarla la rafforza. Solo comprendendola possiamo trasformarla in un’occasione di crescita e rinascita personale.
Scopri le 8 regole pratiche
Nel nuovo VideoCorso condotto da Raffaele Morelli imparerai cosa fare quando arriva l’ansia, come gestirla senza subirla e come usarla come spinta verso un equilibrio più autentico.
A chi è rivolto?
Questo nuovo VideoCorso di Raffaele Morelli è pensato per tutte le persone che desiderano affrontare l’ansia in modo concreto, seguendo un percorso basato su 8 regole fondamentali. É particolarmente utile per chi cerca uno strumento semplice ma efficace, con esercizi pratici, per vincere l’ansia.
É indicato anche a chi ha già seguito il precedente VideoCorso “Vincere l’ansia”, ma è anche uno strumento a sé stante per chi vuole cominciare da qui a trovare il proprio benessere e l’equilibrio interiore.
Per chi convive con l’ansia ogni giorno e desidera ritrovare calma, chiarezza mentale e benessere interiore.
Per chi ha già seguito “Vincere l’ansia” e cerca un approfondimento concreto per completare il proprio percorso.
Per chi vuole cominciare a stare meglio da subito anche senza esperienze precedenti: questo corso è un punto di partenza ideale.
Per chi cerca esercizi semplici e subito utili senza tecnicismi, ma con regole chiare da applicare nella vita quotidiana.
Cosa comprende
Il VideoCorso, condotto dal dottor Raffaele Morelli, è composto da 8 lezioni e ha una durata complessiva di circa un’ora e trenta minuti.
Esercizi pratici che richiedono pochi minuti al giorno
8 videolezioni del dottor Raffaele Morelli, più di un’ora e trenta minuti di contenuti formativi
Guarda il trailer di “Guarire dall’ansia: le 8 regole pratiche”
Lezioni
- 1ª Regola – Scollega l’ansia da cause esterne
Tutti coloro che soffrono di ansia la collegano a un evento esterno, a un disagio che stanno vivendo. Ma è proprio questo atteggiamento mentale che la cronicizza. - 2ª Regola – Trova l’immagine antica che ti protegge
Immaginare una figura che ti protegge e veglia su di te ti aiuta ad accedere a quella dimensione profonda in cui risiedono le tue risorse autoterapeutiche. - 3ª Regola – Cerca il vuoto interiore
Solo se cerchi il vuoto dentro di te potrai liberarti di quel personaggio che ti sei abituato a recitare e la tua ansia sta cercando di spazzare via. - 4ª Regola – Immergiti nelle azioni senza pensieri
Le azioni che ti incantano e liberano la mente sono terapeutiche perché annullano i pensieri e i ragionamenti che tendono a cronicizzare l’ansia. - 5ª Regola – Impara la consapevolezza dell’istante
Uno dei segreti per superare l’ansia è essere presente all’istante, senza collegarla al passato o al futuro. - 6ª Regola – Ritrova il lato naturale che è dentro di te
Solo ritrovando la tua parte naturale e istintiva che è dentro di te potrai raggiungere il vero benessere e la gioia di vivere. - 7ª Regola – Fai spazio al piacere e alle passioni
Passione e piacere sono ciò che accende la psiche. Quando li escludiamo dalla nostra vita ci ammaliamo. - 8ª Regola – Trasforma l’ansia in energia creativa
L’ansia rappresenta la creatività che non stai vivendo. Ritrovare la calma interiore è fondamentale per vedere l’ansia scomparire una volta per tutte.
Lezioni
1ª Regola – Scollega l’ansia da cause esterne
Tutti coloro che soffrono di ansia la collegano a un evento esterno, a un disagio che stanno vivendo. Ma è proprio questo atteggiamento mentale che la cronicizza.
2ª Regola – Trova l’immagine antica che ti protegge
Immaginare una figura che ti protegge e veglia su di te ti aiuta ad accedere a quella dimensione profonda in cui risiedono le tue risorse autoterapeutiche.
3ª Regola – Cerca il vuoto interiore
Solo se cerchi il vuoto dentro di te potrai liberarti di quel personaggio che ti sei abituato a recitare e la tua ansia sta cercando di spazzare via.
4ª Regola – Immergiti nelle azioni senza pensieri
Le azioni che ti incantano e liberano la mente sono terapeutiche perché annullano i pensieri e i ragionamenti che tendono a cronicizzare l’ansia.
5ª Regola – Impara la consapevolezza dell’istante
Uno dei segreti per superare l’ansia è essere presente all’istante, senza collegarla al passato o al futuro.
6ª Regola – Ritrova il lato naturale che è dentro di te
Solo ritrovando la tua parte naturale e istintiva che è dentro di te potrai raggiungere il vero benessere e la gioia di vivere.
7ª Regola – Fai spazio al piacere e alle passioni
Passione e piacere sono ciò che accende la psiche. Quando li escludiamo dalla nostra vita ci ammaliamo.
8ª Regola – Trasforma l’ansia in energia creativa
L’ansia rappresenta la creatività che non stai vivendo. Ritrovare la calma interiore è fondamentale per vedere l’ansia scomparire una volta per tutte.
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
Chiara de Chiara (proprietario verificato) –
Bel corso molto utile
Fabrizio Tassi (proprietario verificato) –
Meraviglioso
Mauro Vittorio B. (proprietario verificato) –
Spunti interessanti, una buona base di lavoro…
Salvatore G. (proprietario verificato) –
Un acquisto azzeccato da parte mia. Sono molto contento.