Descrizione
Che cos’è l’autostima?
Autostima non significa correggere ciò che non ci piace di noi, ma riscoprire ciò che ci rende unici. I sentimenti di insicurezza e inadeguatezza nascono spesso dal non ascoltare la parte più autentica di noi stessi. Ritrovare la stima in sé è possibile: basta liberarsi dai condizionamenti e iniziare a seguire la propria natura profonda.
Un percorso nato dall’esperienza clinica
Questo videocorso raccoglie l’essenza del lavoro di Raffaele Morelli e della Scuola di psicoterapia di Riza, offrendo strumenti pratici per riscoprire le nostre capacità innate e la nostra unicità.
Perché oggi abbiamo meno fiducia in noi stessi
Dopo la pandemia, molte persone hanno perso il contatto con il proprio mondo interiore: uno studio Riza ha rilevato che il 66% degli intervistati ha visto calare la fiducia in sé, con un aumento di ansia e depressione.
Un viaggio per ritrovare il centro
Questo videocorso è pensato per aiutarti a rimettere al centro ciò che conta davvero per te, superare le paure, fare pace con le tue contraddizioni e ritrovare l’equilibrio per affrontare meglio le sfide della vita.
A chi è rivolto?
Questo video corso di Raffaele Morelli è rivolto a tutte le persone che vogliono sentirsi più sicure di se stesse e trovare le risposte per sentirsi realizzate nella vita.
Chi non riesce a sentirsi a proprio agio nel lavoro e nelle relazioni
Chi non riesce a far valere la propria autorevolezza
Chi si sente fragile di fronte alle avversità della vita
Chi non ha ancora trovato la propria via
Cosa comprende
I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
10 lezioni, per un totale di circa due ore e mezza. Ogni lezione include un video con Raffaele Morelli.
PDF scaricabile e semplici esercizi guidati per rafforzare la fiducia in te stesso.
Guarda il trailer di “Autostima”
Lezioni
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
Martina L. (proprietario verificato) –
Di grande supporto! Come sempre, il Dr Morelli ci indica in maniera semplice e pragmatica quelli che serve fare per aiutarci a far crescere la nostra pianta, quello per cui siamo qui ora! Grazie Dottore per il supporto che ci dà.
Claudia Rossi (proprietario verificato) –
Anonimo (proprietario verificato) –
Daniele Bulzomi (proprietario verificato) –
Michela (proprietario verificato) –
Matteo P. (proprietario verificato) –
Alberta De Chigi (proprietario verificato) –
Corso molto ben fatto, utile, chiaro e coinvolgente.
Ottima la parte video un po’ meno quella del materiale scritto perché difficile da visualizzare e leggere sul cellulare.
Posso averne accesso in modo leggibile solo scaricandola sul computer.
Per il resto il dottor Morelli è come sempre meraviglioso
Grazia VIsani (proprietario verificato) –
Vi ringrazio tantissimo per il videocorso che anch’io mi riascolto ogni giorno un po’. E’ un documento importantissimo che mi ha aiutato e anch’io sono arrivata alla giornata perfetta in cui tutto filava liscio, ero in equilibrio con il mondo senza sapere come ci fossi arrivata. Cambiare il punto di vista mi ha aiutato; quando mi arrivava questo “scotoma”, anziché avere paura, mi sedevo e guardavo tutte le sfumature di colore di queste macchie finché “purtroppo” non sono più arrivate. Per i soliti comportamenti sbagliati ogni tanto ci si ricasca e capita, ma lo strumento per non stare meglio ora ce l’ho e funziona. Naturalmente ho letto diversi libri del dott. Morelli e mi avevano già aiutato, ma il videocorso è una bella compagnia quotidiana e sono molto contenta di averlo con me. Grazie e continuate il vostro faticoso ma utile lavoro.
Barbara Pareschi (proprietario verificato) –
Questa modalità permette di cogliere nuove sfumature dopo ogni ascolto per cui l’ho apprezzata molto e vi invito a proseguire con nuovi approfondimenti del dott. Morelli in un fluido e naturale proseguimento del cammino in cui ciascuno di noi è immerso.
Lina Olivini (proprietario verificato) –
Sono tutte cose che avevo già letto e utilizzato a volte , con il video ,avendo io una memoria visiva le ho rinforzate. Grazie ho molta stima di lei e di tutto il suo team . Vi seguo su Riza.
Angela (proprietario verificato) –
Di grande utilità,da riascoltare nei momenti difficili che attraversiamo. Morelli arriva dritto all’anima. Un video corso che consiglio a chiunque.
BRUNO (proprietario verificato) –
Avevo pensato di scrivere una lunga recensione. Poi ho pensato che questo videocorso è una esperienza da scoprire e da vivere in prima persona, ciascuno a suo modo. A volte, basta cambiare un piccolo punto di vista per aprirsi a grandi cambiamenti: questo videocorso è un pò così, offre uno sguardo nuovo sulle cose e su noi stessi.. e dimostra che il cambiamento è possibile. E’ un corso da vedere e rivedere assolutamente. Il prof. Morelli, si vede bene, ha messo tutto se stesso nella preparazione e realizzazione del corso. La musica poi è, per me, uno strumento straordinario per veicolare messaggi e sensazioni (se fosse stato per me..l’avrei lasciata sempre come sottofondo!). Grazie davvero al prof. Morelli ed al suo staff!!
Anonimo (proprietario verificato) –
MIRIAM G. (proprietario verificato) –
Riccardo Tosti (proprietario verificato) –
Gentile redazione volevo esprimere la mia gioia rispetto al video corso seguito da me.Un abbraccio
Monica R. (proprietario verificato) –
Esattamente ciò che vercavo
Diletta Milza (proprietario verificato) –
Ritengo che questo video corso sia un esperienza preziosa da ripetere nel riascoltare le lezioni ogni volta che tentenniamo ed usciamo dal nostro centro !
Angela Colace (proprietario verificato) –
Primo R. (proprietario verificato) –
Morelli è un professionista straordinario, mi aiuta a superare momenti difficili, … ascoltandolo!!
Anna (proprietario verificato) –