Descrizione
Che cos’è l’autostima?
Autostima non significa correggere ciò che non ci piace di noi, ma riscoprire ciò che ci rende unici. I sentimenti di insicurezza e inadeguatezza nascono spesso dal non ascoltare la parte più autentica di noi stessi. Ritrovare la stima in sé è possibile: basta liberarsi dai condizionamenti e iniziare a seguire la propria natura profonda.
Un percorso nato dall’esperienza clinica
Questo videocorso raccoglie l’essenza del lavoro di Raffaele Morelli e della Scuola di psicoterapia di Riza, offrendo strumenti pratici per riscoprire le nostre capacità innate e la nostra unicità.
Perché oggi abbiamo meno fiducia in noi stessi
Dopo la pandemia, molte persone hanno perso il contatto con il proprio mondo interiore: uno studio Riza ha rilevato che il 66% degli intervistati ha visto calare la fiducia in sé, con un aumento di ansia e depressione.
Un viaggio per ritrovare il centro
Questo videocorso è pensato per aiutarti a rimettere al centro ciò che conta davvero per te, superare le paure, fare pace con le tue contraddizioni e ritrovare l’equilibrio per affrontare meglio le sfide della vita.
A chi è rivolto?
Questo video corso di Raffaele Morelli è rivolto a tutte le persone che vogliono sentirsi più sicure di se stesse e trovare le risposte per sentirsi realizzate nella vita.
Chi non riesce a sentirsi a proprio agio nel lavoro e nelle relazioni
Chi non riesce a far valere la propria autorevolezza
Chi si sente fragile di fronte alle avversità della vita
Chi non ha ancora trovato la propria via
Cosa comprende
I contenuti delle lezioni costituiscono un percorso studiato per farti trovare il benessere. Ti consigliamo di seguire i video nella sequenza proposta.
10 lezioni, per un totale di circa due ore e mezza. Ogni lezione include un video con Raffaele Morelli.
PDF scaricabile e semplici esercizi guidati per rafforzare la fiducia in te stesso.
Guarda il trailer di “Autostima”
Lezioni
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
- Lezione 1 – L’autostima è già dentro di te
- Lezione 2 – Elimina i pensieri inutili
- Lezione 3 – Scopri la tua immagine nascosta
- Lezione 4 – In te c’è molto altro
- Lezione 5 – Vivi senza aspettative
- Lezione 6 – No al modello di perfezione
- Lezione 7 – Come superare i sensi di colpa
- Lezione 8 – La culla dell’autostima
- Lezione 9 – Risveglia gli istinti
- Lezione 10 – Ama il tuo carattere
Consigli utili
Per trarre il massimo beneficio dal tuo VideoCorso, segui questi semplici accorgimenti:
Scegli una connessione internet stabile
Per una migliore esperienza video, utilizza una connessione internet stabile così da evitare cali di qualità e caricamenti che potrebbero interrompere momentaneamente la fruizione delle videolezioni.
Utilizza delle cuffie
Se possibile, ascolta le videolezioni con delle cuffie per vivere un’esperienza più immersiva.
Organizza il tuo tempo
Dedica momenti liberi e senza distrazioni: anche 15-20 minuti al giorno possono fare la differenza.
Segui il tuo ritmo
Non è necessario guardare tutte le lezioni di seguito: rivedi i passaggi più importanti quando ne senti il bisogno.
Applica subito ciò che impari
Mettere in pratica i consigli o gli esercizi ti aiuterà a consolidare ciò che hai appreso.
Torna quando vuoi
Il VideoCorso resta sempre disponibile nella tua area personale: puoi accedervi ogni volta che desideri.
Modalità di fruizione
Dopo aver effettuato l’acquisto ti basterà accedere alla tua area personale dal seguente link: Accedi / Registrati – Videocorsi RIZA.
Una volta effettuato l’accesso si aprirà la pagina della tua area personale con l’elenco dei VideoCorsi acquistati: potrai tornare a vedere le lezioni tutte le volte che vorrai.
Per seguire il corso è sempre necessaria una connessione a internet. Il corso può essere seguito da diversi dispositivi come smartphone, computer, tablet e anche smart TV.
Se hai bisogno di aiuto puoi scriverci a [email protected] oppure contattaci al numero 02/58459641, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Raffaele Morelli
Psichiatra e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, Direttore responsabile delle riviste Riza Psicosomatica, Dimagrire, AntiAge.
Elisa Cecutti (proprietario verificato) –
Buono
Elena Botticini (proprietario verificato) –
Qualsiasi commento rovinerebbe la MAGIA di questo corso(come di quello sull’ansia). Dico solo GRAZIE DI 💓 dottor Morelli ed a voi tutti di Riza….🙏. Elena.
Giannantonio Pirozzi (proprietario verificato) –
È stato un corso molto ben strutturato perché mi ha accompagnato, quasi prendendomi per mano, in un percorso funzionale al benessere,anche mettendo in ordine gli elementi di conoscenza psicologica che avevo, e rendendoli fruibili in maniera più consapevole e utile per me.
Sto meglio e vivo meglio
Grazie
Gianni Pirozzi
Maria Rosaria Pellecchia (proprietario verificato) –
Ottimo. Belle anche le immagini. Sono stata subito meglio
danila (proprietario verificato) –
Questi corsi sono fatto davvero bene e l’approccio del Dott. Morelli è unico e posso dire molto valido nella mia esperienza personale
Filippo Orsini (proprietario verificato) –
Estremamente contento del VideoCorso del Dott. Morelli auspico possano essercene anche in futuro mi ha aiutato tanto.
Niccolo’ Sibani (proprietario verificato) –
Ho fatto tutto il corso e tutt’ora lo rivedo quando voglio approfondire alcune lezioni. Molto contento di averlo acquistato
Laura P. (proprietario verificato) –
Lo consiglio davvero a tutti anche a chi ha una autostima molto alta, come io credevo di avere, per il resto corso meraviglioso, il dott. Morelli è sempre il numero 1. Io eviterei i passaggi di ballo, amo l arte ma alcuni mi mettevano un po di malinconia. Morelli invece lo ascolterei per ore, anche mentre racconta favole per bambini. Voto 10
Maria Grazia (proprietario verificato) –
Vanessa O. (proprietario verificato) –
Utile e ben strutturato, belle le meditazioni guidate
Arianna Mazzeo (proprietario verificato) –
Buon giorno. È stato un corso molto interessante, mi ha dato tanti spunti per soffermarmi sui miei continui e ripetuti sbagli. I temi di ogni lezione sono il linea con l’argomento, molto chiari, precisi . Ringrazio il dott. Per questo lavoro .
Roberto c. (proprietario verificato) –
Ho acquistato i due corsi vincere l’ansia + Autostima e mi sono stati di grande aiuto, ho sempre sofferto d’ansia ma dopo questo corso ho imparato a guardare l’ansia in modo diverso, accettarla, immaginare e osservare di più … per me è stato molto utile lo consiglio. Saluti Roberto
RAMONA VERGNANI (proprietario verificato) –
eleonora cagliari (proprietario verificato) –
Molto molto interessante
Anna Maria Sorgi (proprietario verificato) –
Sono diversi anni che seguo il Dr. Morelli. Grazie ai suoi video, ai suoi libri ed agli articoli che leggo su Riza sono riuscita a superare dei problemi che mi tormentavano. Ovviamente ci sono sempre dei momenti difficili e trovo che questo corso sia di grande aiuto. Poi sembrerà strano ma quando mi trovo in uno di quei momenti apro un video o leggo un articolo e come per magia trovo la risposta proprio a quel problema. Chissà!!! Comunque grazie al Dr. Morelli per il lavoro che fa e per aiutarci a metterci in contatto con noi stessi. Grazie ancora.
Stefania (proprietario verificato) –
L’ho trovato uno strumento molto utile da ascoltare e riascoltare all’occorrenza. Nei momenti di crisi, che possono sempre capitare, mi aiuta a ritrovare la mia centratura, l’equilibrio necessario per vivere la vita in maniera più appagante e serena.
Manuela (proprietario verificato) –
Terapeutico
Francesca (proprietario verificato) –
Mi ha portato in un mondo dal quale non voglio più staccarmi e conoscere sempre di più. Molto calmante immergersi nel nostro mondo interiore. Grazie!
Monica (proprietario verificato) –
Un corso meraviglioso, con un’atmosfera eccezionale fatta di musica e immagini, poi ci sono le parole del Dott Morelli che aiutano davvero tanto. Io grazie a lui e ai suoi consigli sto molto meglio mi sto apprezzando di più e sopratutto faccio cose che non facevo prima soprattutto per me stessa.
Grazie mille per il bel lavoro che fate perché state aiutando tante persone. Consiglio di acquistare il corso
Marvyr Massimilla (proprietario verificato) –
Corso strutturato molto bene! Ottima scelta dei suoni e del contesto scenografico! Ho trovato utili e subito fruibili le nozioni acquisite. Formativo e coinvolgente, il Dott. Morelli sempre al Top! Consigliatissimo!!